Autour de nous
Activités liées au yoga hors Yoga-Santé
VIDEOS et Autres
Information du 15/08 :
Stage autre que Yoga Santé : l'association YOGA KALYANA organise une journée autour du YOGA le samedi 17 septembre à la salle des fêtes de SAINT-BRESSON, ou au jardin floral du presbytère si la météo le permet. Possibilité de s'y inscrire à la journée, ou seulement la matinée ou l'am. Auberge espagnole à midi. Proposée aux non-adhérents au tarif de 10 euros la journée complète, 5 euros la demi-journée.
Au programme :
- 9h /12 h : 2 séances de NATHA YOGA, méditation, yoga nidra, avec Aurélie WEINACHTER et Patrick GREPINET
- 12h-13h30 : pause repas
- 13h30-16h30 : Bain de forêt et yoga du rire avec Sylvie BORGNE
- 16h30-17h: pause
- 17h – 18h30 : KUNDALINI YOGA avec Jocelyn LANGLOIS
Inscriptions suivant ce lien : https://doodle.com/meeting/participate/id/e0gJR65d
Emission de France Inter du 22/01/22 intéressante :
Yoga Santé vous propose aussi de partager ces vidéos glanées sur YouTube.
Il vous faudra parfois passer les annonces de départ pour accéder aux vidéos.
Pour vous familiariser en douceur avec le yoga, Hélène Duval vous a préparé une séance conçue spécialement pour les débutants :
https://www.youtube.com/watch?v=oimJpmT83iA
Yoga Ashtanga. Le yoga Ashtanga est une forme traditionnelle de yoga dynamique dont les séries se répètent. Cette pratique complète sollicite aussi bien le corps, le souffle et l'esprit. Une bonne méthode pour se recentrer et s'assouplir rapidement. Suivez le cours complet de Nathalie Fauquette destiné aux novices :
https://www.youtube.com/watch?v=Z8In0I1WHFs
Yoga du matin. Sandrine Bridoux, professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer le matin au réveil, pour faire le plein d’énergie :
https://www.youtube.com/watch?v=9_1bSchCWIU
S'affiner avec le Yoga : Gagner quelques centimètres de taille de cuisse grâce au yoga, c'est possible. Voici les postures à faire pour allonger les muscles et affiner votre silhouette petit à petit.
https://youtu.be/IyyJpiF-WnI?t=6
Fiches de yoga avec exercices envoyées par Alice : Si des adhérents veulent poursuivre la pratique du yoga chez eux, voici un lien avec différentes propositions d'exercices https://www.pearltrees.com/
Yoga Santé propose des cours et des stages à ses adhérents mais il existe aussi d'autres pratiques. Soucieux de laisser chacun découvrir par lui-même d'autres aspects du yoga, Yoga Santé diffuse ici des infomations sur ces autres pratiques.
Le contenu de ces offres est totalement sous la responsabilité de ses auteurs et Yoga Santé ne saurait être tenue comme responsable de leur valeur, déroulement, etc...
ANNONCES
Vidéos des séances de Karine :
Liens des séances du 12.03
Yoga nidra : https://youtu.be/h-GX8wB1VCg
Hatha yoga : https://youtu.be/5EIOV8ihUg
Liens des séances du 19.03
Hatha yoga : https://youtu.be/07WqZjlFxPk
Yoga nidra : https://youtu.be/ZGW1wixn90s
Liens des séances du 1 er avril 2021 :
Hatha yoga (variante salutation au soleil) : https://youtu.be/Vkz4265F7G8
Yoga nidra (renforcement périnée) : https://youtu.be/BXseI7a8dwY
Liens des séances du 06 mai 2021 :
Hatha yoga : https://youtu.be/nLEy16ZzNjw
Yoga nidra : https://youtu.be/G99Np0Rutf4
Date de dernière mise à jour : 15/08/2022